Ontdek de beweging die je verder brengt

Over systemische opstellingen

We maken allemaal uit van een groter geheel: je familie, cultuur, generatie, organisatie, land van geboorte, misschien een religie of die van je (voor)ouders. In al die systemen gelden regels, uitgesproken of ongeschreven, en worden verhalen en gewoontes doorgegeven. Sommige daarvan zijn verbindend en stimulerend, anderen liggen als blokkade op jouw pad en heb jij je al meermaals aan gestoten. Vanuit ons eigen perspectief is het soms moeilijk om de blokkade te zien, laat staan te weten wat je ermee aan moet. Een opstelling helpt je om de situatie vanuit een ander perspectief te zien, jezelf vanaf een afstandje te bekijken en zelfs terug te gaan naar wat jij als kind gevoeld hebt.

Mede door boeken zoals De Fontein en De verborgen dynamiek van familiebanden is er steeds meer bewustzijn ontstaan over hoe jouw familieverleden doorwerkt op je eigen leven, in het hier en nu. Dit uit zich o.a. in (ogenschijnlijk onverklaarbare) patronen, angsten, verslaving, hechtingsproblematiek, existentiële twijfels of een laag zelfbeeld. Dat wij onderdeel zijn van ons familiesysteem is niet iets nieuws, maar wel iets wat we in onze samenleving lijken te zijn vergeten. In alle Indigenous culturen worden voorouders geëerd, gevierd en gevraagd om begeleiding. Daarom vind ik het zo mooi dat ik dit werk ons eraan herinnert onderdeel te zijn van een groter geheel.

Tijdens een opstelling kijken we naar wat er in jouw systeem speelt. Soms komen er (vergeten) delen van onszelf aan woord, voorouders die we nooit gekend hebben of emoties van onze ouders die we als kind niet begrepen. Dat is waar de heling plaatsvindt en hoe jij uiteindelijk op je eigen plek terecht komt, als kind van je ouders. Soms merk je meteen een verschil, maar het kan ook een tijd duren voordat de puzzelstukjes op hun plek vallen. Een opstelling is geen quick-fix. Het is een onderzoek, geen eindpunt. Wil je jouw vraag verder onderzoeken? Naast een opstelling is het mogelijk om in een coachtraject verder te werken met jouw vraag.

Verschillende opstellingen

  • Individuele opstelling

    In een individuele opstellingen werken we niet met representaten, maar met vloerankers. Door zelf op de plek van bijvoorbeeld je ouders of jonger kind deel te staan, kun je doorvoelen wat er speelt. Een verrassend manier om inzicht te krijgen, privé, zonder dat je je vraag bij een groep hoeft in te brengen.

    Een individuele opstelling duurt 1,5 tot 2 uur en kost €175 excl. BTW.

  • Opstelling met representanten

    Bij deze manier van opstellen zijn andere mensen representant voor bijvoorbeeld je ouders, maar ook voor jou of een jonger of vergeten deel van jou. Een representant wordt ook gevraagd om uit te spreken wat diegene op die plek voelt. Dat geeft je de mogelijkheid om van een afstand te kijken naar wat er speelt en de situatie vanuit een breder perspectief te ervaren.

    Wordt verwacht in het najaar van 2026. 

  • Organisatie- of teamopstelling

    Vastgelopen samenwerking, onduidelijke rolverdeling of een team dat na een reorganisatie niet meer op stoom komt? Soms ligt de oorzaak dieper dan het lijkt. Een team- of organisatie opstelling maakt zichtbaar wat er onder de oppervlakte speelt, zodat je gericht verder kunt. Beschikbaar op initiatief van een leidinggevende.

    Offertes voor een teamopstelling worden op maat gemaakt.

Ervaringen van anderen

“Lin begeleidde de opstelling heel rustig en zacht. Ze ging respectvol om met mijn behoeften. Ik voelde me in controle van de opstelling, waarbij de vragen van Lin tijdens de opstelling me tot nieuwe inzichten hebben geholpen. Er was ruimte voor mijn emotie en ik voelde me veilig. Lin is een gegronde, afgestemde begeleider die opereert vanuit energie en lichaam.”

— Daan

“De familieopstelling bij Lin was fijn en het heeft me veel inzicht gegeven in mijn familiepatronen. Maar eigenlijk waardevoller voor mij: ik kon oude pijn herkennen en doorvoelen. Dat kwam door Lin’s openheid en niet-oordelende karakter waardoor ik me veilig voelde. Ook haar mooie, knusse studio droeg bij aan de prettige ervaring.”

— Leah

“Ik heb al veel opstellingen gedaan en wat ik fijn vond aan de ervaring met Linda is haar zachtheid, de tijd die ze voor je neemt en de ruimte die ik voelde om te mogen doorvoelen. Ik ben tot waardevolle inzichten gekomen en onder de indruk van Linda’s vermogen om het onzichtbare aan te voelen, daarop te vertrouwen en zichtbaar te maken.”

— Renée